工場生活 【2026年版】労働衛生週間の取り組み例｜現場の作業者ができること・準備期間9月から
自分と仲間が元気に働き続けるために。労働衛生週間の取り組み例を、準備期間の9月にできることから本週間（10月1〜7日）にやること、忙しい職場でも回せる最低限メニューまで、工場で働く私の目線でまとめました。健診結果の確認やストレスチェック、腰痛予防など、作業者ができることを紹介します。
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現場の言葉 【現場の言葉】人より5分努力しろ｜ちょっとした積み重ねが、大きな経験の差になる
改善道場で大先輩に言われた「人より5分努力しろ」。1日5分の積み重ねを10年分計算してみたら、想像以上の経験の差になっていました。前の職場と今の職場、それぞれで続けていることもあわせて書きます。
お金の話 健康診断の「要再検査」、放置していませんか｜二次健診が無料になる条件と3か月の期限
健康診断で「要再検査」が出たら知っておきたい二次健康診断等給付。血圧・血中脂質・血糖・腹囲の4項目すべてに異常の所見があるなど条件を満たせば、二次健診と特定保健指導を労災保険で無料で受けられます。3か月の請求期限と、放っておいたときのお金の話まで、工場勤務の私がまとめました。
工場生活 【2026年版】9月・10月の工場の安全｜日が短くなる秋に、家と通勤も地続きです
9月から10月は、防災・交通安全・労働衛生・健康と、安全や健康の呼びかけが重なる時期。日の入りが早まる通勤の変化から、家・工場・帰宅後まで、工場勤務の私が2026年の確定日程とあわせて見直したいことを整理しました。
AI活用 【実体験】Excelの関数、名前は覚えなくていい｜AIと式を作る話
Excelの関数を覚えなくても、AIに日本語で頼めば式になる。検査記録や工数計算で使う私の実話と、関数を組み合わせた式のエラー、仕事はCopilot・普段はChatGPT/Claudeという使い分けのリアルを書きました。
工場生活 【2026年版】全国労働衛生週間とは？｜9月が準備期間・10月1〜7日が本週間（第77回）
2026年（令和8年度）の全国労働衛生週間とは何かを、準備期間9月1日〜30日・本週間10月1日〜7日の日程から解説します。第77回のスローガン、現場目線の重点5テーマ、全国安全週間との違いまで、工場勤務の私の目線で整理しました。
工場生活 【製造業の基礎】粗さ計と標準片、現場では結局どっちを使う？
図面にある粗さ記号、実際どうやって測っているの？触針式の粗さ計がRa・Rzを数字にする仕組みと、現場で使う「アラサ標準片」との見比べ方、そして使い分けの感覚を、製造業で働く私が実体験を交えてかみくだきます。【製造業の基礎】表面粗さシリーズ第2弾。
AI活用 【プロンプト付き】安全標語のネタ切れに。AIと川柳を一句ひねってみた話
今の職場に標語の提出はないけれど、「家族が待っている」を芯に一句作ってみたくなり、AI(ChatGPT)と一緒にブレストしました。荒い候補を出してもらい、五七五の川柳調に寄せ直すまでのやり取りと、コピペで使えるプロンプトを公開しています。
現場の言葉 【現場の言葉】一人で速く、みんなで遠くへ＝現場の流儀です
「早く行きたければ一人で行け、遠くに行きたければみんなで行け」という言葉を、現役で工場に立つ私が実体験から読み解きます。大きな仕事ほど人の力が要ること、人に聞いて気づかせてもらえることの大切さを、率直に書きました。
工場生活 【失敗談あり】仕事が減る改善、増える改善｜私も「降ろす側」で失敗しました
私は、改善が好きです。それでも現場では「また改善か…」というため息を聞くことがあります。同じ改善なのに、仕事が減るときと増えるときがあるのはなぜか。私の失敗談も交えて、分かれ目を現場目線で整理しました。