日記 解説動画にチャレンジしてみた！1本目は「SQDC」の記事を動画にしました
休日に動画づくりを勉強して、ブログの記事「SQDC」を約4分の解説動画にしてみました。いちばん悩んだ声や画像選びのことと、作ってみて分かったことを日記にまとめました。
日記 
工場生活 【製造業の基礎】切削条件ってなに？切削速度・送り・切込みは「役割分担」でつかむ｜回転数・送り計算ツール付き
切削速度・送り・切込み──切削条件の三つの数字を、製造業の新人さん向けに「役割分担」でかみくだきます。回転数と切削速度の違い、カタログの数字が幅で書いてある理由、困ったときにどこから触るかまで。回転数と送りの計算ツール付き。【製造業の基礎】シリーズ。
工場生活 職場の相談窓口を一覧にして送った話｜情報が分散していて、知らない人もいた
職場の相談窓口は、会社や労働組合など、あちこちに分かれていることがあります。情報が分散していて、知らない人もいると思い、一覧にして職場に送りました。電話番号つきの外部の窓口も加えた一覧のひな型と、まず話を聞く人になるための心構えをまとめました。
工場生活 【工場の腰痛予防】重い物の持ち方と「持たない工夫」｜指針の目安は体重のおおむね40%以下（男性）
工場で重い物を持つときの腰痛予防を、持ち方の基本と「持たない」工夫から考えます。指針が示す目安は体重のおおむね40%以下（男性）・約24%（女性、計算上）。指針は努力目標ですが、女性には別途、法令による重量制限があります。工場勤務の私の目線でまとめました。
AI活用 【実演・プロンプト付き】SDS（安全データシート）の読み方｜16項目をAIと一緒に読み解いてみた
SDS（安全データシート）の読み方に迷ったら、AI（相棒）と一緒に読んでみませんか。厚労省のモデルSDSを使い、16項目のうち現場が見るべき3項目をAIに聞いた実演です。AIの答えをそのまま鵜呑みにしない受け取り方も、正直に書いています。
工場生活 職場巡視は「指摘されないため」じゃない｜される側が5分で見直すチェックリスト
職場巡視の前に、5分でできる見直しリストをまとめました。通路・表示・保護具など8項目です。あわせて、前職で指摘することが目的になっていた時期から、良いところも見てもらえるように変わっていった経験と、法律上の巡視の決まりも短く整理しています。
工場生活 【全産業で最多】工場の転倒・つまずき対策｜段差・油・コードの「うっかり」で片づけない
工場の転倒・つまずき対策を解説。令和7年の休業4日以上の死傷者数では、転倒は全産業で最多、製造業でも2位です。段差、油・切削液、コード・ホースなどの原因と、個人・職場でできる転倒防止の工夫を整理します。
工場生活 職場巡視は「アラ探し」じゃない｜する側が巡視前に決めておく5分
職場巡視は、アラ探しの場じゃない。工場で働く私が、回る側として巡視前に決めておく5分（今日見るテーマと前回の指摘）と、責めずに伝える言い換えの例文をまとめました。良い点も記録に残す、若手と一緒に回るという前職の運用の話も書いています。
工場生活 10月の安全衛生目標 例文15選｜「効く目標」と「形だけの目標」の違い
10月1日〜7日は全国労働衛生週間。今月の安全衛生目標、もう決めましたか。通路・足元、重量物、化学物質、メンタルヘルス、健診の事後、季節の変わり目まで、テーマ別の例文15本を用意しました。あわせて、効く目標と形だけの目標の見分け方もまとめています。
工場生活 【2026年版】労働衛生週間の取り組み例｜現場の作業者ができること・準備期間9月から
自分と仲間が元気に働き続けるために。労働衛生週間の取り組み例を、準備期間の9月にできることから本週間（10月1〜7日）にやること、忙しい職場でも回せる最低限メニューまで、工場で働く私の目線でまとめました。健診結果の確認やストレスチェック、腰痛予防など、作業者ができることを紹介します。