腰痛予防

工場で重い物を持つときの腰痛予防を、持ち方の基本と「持たない」工夫から考えます。指針が示す目安は体重のおおむね40%以下（男性）・約24%（女性、計算上）。指針は努力目標ですが、女性には別途、法令による重量制限があります。工場勤務の私の目線でまとめました。